Jakarta -
Orang tua pasti ingin anaknya tumbuh sehat dan berkembang dengan baik. Tetapi, tidak sedikit moms and dads yang masih bingung bagaimana cara memaksimalkan tumbuh kembang si buah hati.
Menurut dokter spesialis anak dr Ian Suryadi Suteja, M.Med Sc, SpA salah satu faktor yang membuat tumbuh kembang anak bisa optimal adalah orang tua harus memastikan bahwa si kecil mendapatkan nutrisi yang cukup.
"Kita sebagai orang tua harus tahu, satu, cara memberi makan yang tepat gimana. Dalam arti apa kalau tepat? Waktunya tepat, cara pemberian makannya tepat, dan komposisinya harus tepat," kata dr Ian dalam acara 'Pejuang Berat Badan Anak' Sarihusada, Senin (9/3/2026).
dr Ian menekankan, orang tua harus memahami betul sinyal 'kenyang lapar' dari anak. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sendiri mengedukasi para orang tua dengan yang namanya responsive feeding.
"Jadi lihat saja kalau anaknya sudah lapar, kasih. Tapi, dipoles lagi lebih bagus, yaitu dengan jadwal yang teratur," kata dr Ian.
"Ingat bapak ibu, 0-3 bulan minum susu semau bayi, 4-6 bulan udah mulai harus ada jadwal. Lalu, jumlah yang tepat, itu boleh dikonsultasikan ke dokter anak masing-masing," sambungnya.
 dr Ian Suryadi Suteja, SpA saat memberikan paparan di Health Corner Sarihudasa 'Pejuang Berat Badan Anak' Foto: Ari Saputra/detikHealth |
Menurut dr Ian, konsultasi ini memegang peran yang krusial karena semakin usia anak bertambah, jumlah makanan juga makin banyak.
"Dan paling penting lagi adalah komposisi yang tepat, adalah anak harus makan karbohidrat, protein hewani yang wajib. Protein hewani berupa daging-dagingan, atau telur, atau susu," katanya.
"Ada sayur, ok. Ada buah, ok. Harus tambah susu juga sesuai dengan jumlahnya. Dari IDAI juga menyarankan protein hewani juga begitu penting untuk mengatasi stunting," lanjutnya.